Føler du deg ofte kald i overgangsalderen? Du er ikke alene. I overgangsalderen veksler hetetokter med følelser av kulde eller frysninger. Disse svingningene er irriterende og vanskelige å forutsi.

Hvorfor du veksler mellom å føle deg varm og kald
Hormonelle svingninger påvirker kroppens temperaturregulering. En kald, klam følelse følger ofte en hetetokt – kroppen fortsetter å regulere. Du kan lese mer om overgangsalderen på Thuisarts.nl.
Hva hjelper
- Kle deg i lag slik at du raskt kan tilpasse deg.
- Bruk målrettet varme når du fryser.
- Søk råd hos lege hvis symptomene vedvarer.
Denne artikkelen gir generell informasjon og erstatter ikke medisinske råd. Ved plagsomme symptomer kan en lege hjelpe deg videre.
Varme på forespørsel for kalde stunder – med en bærbar, varmepute.
Se varmeputene →ofte stilte spørsmål
Hvorfor føler man seg ofte kald i overgangsalderen?
Hormonelle svingninger forstyrrer temperaturreguleringen. Etter hetetokter fortsetter kroppen ofte å regulere, noe som fører til skjelving.
Hva hjelper raskt mot kuldefølelse?
Lag på lag klær og målrettet varme til overkroppen bidrar til å bringe kroppen raskt tilbake til et komfortabelt nivå.
